Звоните нам: +7-913-672-12-50

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС


Гибкость, пластика, выносливость.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)


Моторика, пластичность, осанка.

ТРЕНЕРЫ


Тренерский состав Александрии.

МАССАЖ


Здоровье, комфорт, отдых.

НОВЫЕ СТАТЬИ

  • 28Июн
    0 Comments
    Здоровье и благополучие: Упражнения важны в любом возрасте

    Здоровье и благополучие: Упражнения важны в любом возрасте

    Исследования по-прежнему подтверждают, что упражнения сулят преимущества в любом возрасте, начиная с контроля веса и потери веса, заканчивая предотвращением остеопороза. Согласно множеству опытных тренеров, начать никогда не поздно. Даже умеренная физическая активность, такая как ходьба или уборка листьев во дворе, может помочь предотвратить или отсрочить возрастные заболевания, среди которых болезни сердца, диабет и высокое кровяное

  • 27Июн
    0 Comments
    Советы по домашним тренировкам и фитнесу: Упражнения без тренажерного зала

    Советы по домашним тренировкам и фитнесу: Упражнения без тренажерного зала

    Важность поддержания активности Когда вы застряли дома, путешествуете по работе, в отпуске или на карантине, не всегда легко придерживаться плана тренировок или поддерживать свои цели в фитнесе. Может быть ваш доступ к фитнес-центру ограничен, может быть вам сложно приспособиться к новому распорядку дня. Возможно, вы скучаете по духу товарищества в тренажерном зале, привычному плаванию в

  • 26Июн
    0 Comments
    Упражнения помогают защититься от тяжелой формы COVID-19?

    Упражнения помогают защититься от тяжелой формы COVID-19?

    Наука объясняет нам, что физическая активность помогает нам чувствовать себя лучше и предотвращают / замедляют многие заболевания, включая болезни сердца, рак и слабоумие. Они также помогают продлить жизнь. По этим причинам руководящие органы рекомендуют уделять не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, предполагает, что повседневная активность