Звоните нам: +7-913-672-12-50

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС


Гибкость, пластика, выносливость.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)


Моторика, пластичность, осанка.

ТРЕНЕРЫ


Тренерский состав Александрии.

МАССАЖ


Здоровье, комфорт, отдых.

НОВЫЕ СТАТЬИ

  • 25Ноя
    0 Comments
    Почему мой вес колеблется?

    Почему мой вес колеблется?

    Даже при условии правильного питания, регулярных физических упражнений, оптимального восстановления и необходимого количества сна, колебания веса остаются естественным и необратимым процессом. В этой статье мы узнаем, какие факторы влияют на ваш вес и как следить за ним точно. Постановка амбициозных целей — прекрасно, как правило, ваша цель включает количество веса, которое вы хотите сбросить, количество

  • 25Ноя
    0 Comments
    В какое время дня мне следует тренироваться?

    В какое время дня мне следует тренироваться?

    Существует ли лучшее время для похудения, набора мышечной массы или формирования здоровья? Что лучше: утренние или вечерние тренировки? Вот что вам нужно знать, чтобы принять наилучшее решение в отношении личных целей и образа жизни. Что лучше: заняться спортом рано утром или по возвращению с работы? Может быть, лучшее время – обеденное? Или после ужина тоже

  • 23Ноя
    0 Comments
    Лучшая тренировка на всё тело, где угодно, всего за 10 минут!

    Лучшая тренировка на всё тело, где угодно, всего за 10 минут!

    Пусть у вас нет доступа в тренажерный зал прямо сейчас, может быть, вы не любите тренироваться с другими людьми или просто слишком заняты, чтобы выкроить время. Тогда домашние тренировки – ваша палочка-выручалочка. Даже если вы регулярно тренируете в зале, просто попробуйте провести тренировку дома (предположим, не смогли попасть в зал), вы будете шокированы, когда увидите