Звоните нам: +7-913-672-12-50

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС


Гибкость, пластика, выносливость.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)


Моторика, пластичность, осанка.

ТРЕНЕРЫ


Тренерский состав Александрии.

МАССАЖ


Здоровье, комфорт, отдых.

НОВЫЕ СТАТЬИ

  • 17Июн
    0 Comments
    Почему овсянка должна стать вашим любимым завтраком?

    Почему овсянка должна стать вашим любимым завтраком?

    У некоторых людей упоминание овсянки вызывает детские воспоминания о тарелках, полных чего-то жидкого, отдаленно похожего на кашу, поданных из лучших побуждений бабушкой или дедушкой, но в конечном счете эти воспоминания не вызывают аппетита. Более того, воспоминаний достаточно, чтобы отпугнуть большинство гурманов, но в поисках вкусного и сытного завтрака, мы призываем вас пересмотреть этот подход. Непосредственно

  • 15Июн
    0 Comments
    Как контролировать эмоциональное переедание?

    Как контролировать эмоциональное переедание?

    Продолжающаяся неопределенность вокруг того, как будет развиваться пандемия COVID-19, обернулась высоким уровнем стресса у многих людей. Кроме того, многие из нас заперты в домах и квартирах с легким доступом к пище, которого обычно нет в оживленной среде. Стрессовые ситуации часто приводят к тому, что люди испытывают существенные изменения в своих привычках в еде. Это явление

  • 11Июн
    0 Comments
    Эспандеры: Три классных способа укрепить верхнюю часть тела

    Эспандеры: Три классных способа укрепить верхнюю часть тела

    Эспандеры не кажутся впечатляющим инструментом для тренировок, но они определенно многое могут предложить. В одной из последних тренировок в тренажерном зале, начало программы включало несколько подходов сгибания рук на бицепс. Но прежде, чем я успел потянуться к стойке с гантелями, мой личный тренер бросил мне эспандер. Действительно? Эта тонкая, легкая и хлипкая на вид резинка