Звоните нам: +7-913-672-12-50

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС


Гибкость, пластика, выносливость.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)


Моторика, пластичность, осанка.

ТРЕНЕРЫ


Тренерский состав Александрии.

МАССАЖ


Здоровье, комфорт, отдых.

НОВЫЕ СТАТЬИ

  • 03Янв
    0 Comments
    Что есть после тренировки и другие часто задаваемые вопросы по питанию после тренировки?

    Что есть после тренировки и другие часто задаваемые вопросы по питанию после тренировки?

    Если вы интересуетесь, что поесть после тренировки, существует множество питательных блюд, помимо известного всем протеинового батончика и спортивных напитков. Ваш выбор послетренировочного питания зависит от того, чего вы хотите достичь на тренировке. Независимо от того, тренируетесь ли вы для наращивания мышечной массы или худеете, важно употреблять после тренировки что-нибудь питательное. Читайте дальше, чтобы узнать о

  • 03Янв
    0 Comments
    Диетический план и руководство по тренировкам для пресса

    Диетический план и руководство по тренировкам для пресса

    Неважно, в какое время года вы читаете эту статью, все люди ищут быстрое решение, чтобы подтянуть сексуальный животик, как у моделей с обложки журналов по фитнесу. Ненавижу это повторять, но быстрого решения нет! Здоровый образ жизни это не про скорость. Тренировки и здоровое питание идут рука об руку, чтобы добиться желаемых результатов. Ниже мы рассмотрим

  • 22Дек
    0 Comments
    Пять упражнений для идеальной тренировки нижней части живота

    Пять упражнений для идеальной тренировки нижней части живота

    А в тренировке нижней части пресса вообще бывает прогресс? Как и с любым другим упражнением, формирование мышц брюшного пресса требует больше, чем тяжелая работа и повторение. Правильная физическая форма и выполнение упражнений имеет решающее значение для строительства нижней части пресса. Это проблемное место может быть препятствием для достижения ваших целей в фитнесе, но сегодня ваш