У некоторых людей упоминание овсянки вызывает детские воспоминания о тарелках, полных чего-то жидкого, отдаленно похожего на кашу, поданных из лучших побуждений бабушкой или дедушкой, но в конечном счете эти воспоминания не вызывают аппетита. Более того, воспоминаний достаточно, чтобы отпугнуть большинство гурманов, но в поисках вкусного и сытного завтрака, мы призываем вас пересмотреть этот подход. Непосредственно
Продолжающаяся неопределенность вокруг того, как будет развиваться пандемия COVID-19, обернулась высоким уровнем стресса у многих людей. Кроме того, многие из нас заперты в домах и квартирах с легким доступом к пище, которого обычно нет в оживленной среде. Стрессовые ситуации часто приводят к тому, что люди испытывают существенные изменения в своих привычках в еде. Это явление
Эспандеры не кажутся впечатляющим инструментом для тренировок, но они определенно многое могут предложить. В одной из последних тренировок в тренажерном зале, начало программы включало несколько подходов сгибания рук на бицепс. Но прежде, чем я успел потянуться к стойке с гантелями, мой личный тренер бросил мне эспандер. Действительно? Эта тонкая, легкая и хлипкая на вид резинка
