Снижение температуры, количества световых часов и увеличение времени, проведенного в помещениях, могут существенно менять то, когда и сколько, а также что именно вы едите. Это неотъемлемая часть нашей биологии, поскольку зимний сезон вносит значительные биологические изменения, которые делают нас склонными к употреблению большего количества пищи и более энергоемкой (читайте: калорийной) еды. Есть и другие факторы,
Разве плохо заниматься спортом зимой? Нет, холодные температуры не освобождают от тренировок. Регулярные физические упражнения на протяжении всего года помогают вашему здоровью и хорошему самочувствию, особенно зимой, которая характеризуется подавляющими настроениями для многих россиян. Тренировки поддерживают активность, повышают настроение и количество энергии. Колледж спортивной медицины утверждает, что вы можете безопасно тренироваться большую часть зимнего сезона,
К сожалению, непонимание аллергии – главная проблема. Миллионы человек в России ежегодно подвержены аллергическим заболеваниям. И несмотря на распространение проблемы, огромное количество мифов и заблуждений вращается вокруг аллергии, шестой по значимости причине хронических заболеваний в стране. По мере развития медицины и новых исследований множество ранних суждений оказалось неверным. К сожалению, некоторые из этих суждений продолжают
