
Тренировки на пустой желудок: Хорошо или плохо?
Каждый советует вам тренироваться, но очень немногие могут сказать вам, как это делать. Являются ли тренировки на пустой желудок полезными? Помогают ли они в сжигании жира? Или вредят здоровью? Мы постараемся ответить на ваши вопросы. Многие книги и пособия говорят вам, что тренировки на пустой желудок помогут сбросить лишний вес, есть и другие издания, которые