• 19Янв
    0 Comments
    Как укрепить коленные суставы?

    Как укрепить коленные суставы?

    Колено является самым важным суставом в теле. Вместе с тем оно наиболее подвержено травмам. Следовательно, важно укрепить коленные суставы и принять меры по их защите начиная с раннего возраста. Как часто вы жаловались на боль в колене в последнее время? Сколько ваших знакомых жаловались на боли в колене? Когда мы задаем эти вопросы, отметьте, мы

  • 08Янв
    0 Comments
    Здоровые фрукты, доступные весь год: ТОП-8

    Здоровые фрукты, доступные весь год: ТОП-8

    Бананы Бананы в Россию импортируются на протяжении всего года, что делает их «сезонным» фруктом независимо от сезона. Это хорошо, поскольку исследования от 2012 года показывают, что бананы выступают в роли топлива для тренировки и повышения производительности также, как и спортивные напитки, они предлагают волокна, калий и витамин B6. Смешайте банановый коктейль или съешьте фрукт целиком