
Первый шаг к похудению: С чего начать?
Вы решили, что хотите похудеть и привести в порядок своё здоровье? Замечательно! Тем не менее, с таким большим количеством информации о том, как похудеть, вы можете запутаться в том, как и с чего начать. За годы работы тренерами, мы, в Академии здоровья и спорта «Александрия», понимаем, что начало новой программы тренировок может быть пугающим. Чтобы