Как оставаться активным во время пандемии?
Не ругайте себя, если ваши прежние цели в направлении тренировок отошли на задний план. Сосредоточьтесь на том, какие преимущества здоровью и настроению несёт любое движение. Сделайте свои упражнения чем-то ярким в течении дня. Найдите активности, которые заставят вас улыбнуться, помогут вам заснуть и поправят общее состояние здоровья. Пандемия коронавируса перевернула жизнь большинства из нас с
