• 19Авг
    0 Comments
    Синдром грушевидной мышцы

    Синдром грушевидной мышцы

    Синдром грушевидной мышцы, впервые описанный в 1928 году, представляет собой болезненное нервно-мышечное заболевание, которое возникает, когда грушевидная мышца раздражает и / или сдавливает проксимальный седалищный нерв. Синдром грушевидной мышцы, который иногда также называют псевдошиалезом или неропатией тазобедренного сустава, в шесть раз чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Эта разница может быть продиктована различиями в

  • 19Авг
    0 Comments
    Десять фактов о запахе тела

    Десять фактов о запахе тела

    Нос знает. Иногда легкий запах тела является нормальным явлением. Однако сильный запах может иметь самые неприятные последствия. Например, он легко становится заметным источником дискомфорта для окружающих, что зачастую весьма неприятно и для человека, испытывающего эту проблему. Не вся история. Несмотря на то, что причиной плохого запаха чаще всего является плохая личная гигиена, существуют и другие

  • 19Авг
    0 Comments
    10 советов по безопасности для поклонников физических упражнений

    10 советов по безопасности для поклонников физических упражнений

    Подготовьте своё тело к упражнениям Всегда разминайтесь перед тренировкой. Правильное прогревание (т.е. выполнение некоторого количества легких движений для повышения температуры тела) помогает убедиться, что ваше тело готово безопасно перенести стресс, следующий с физическими упражнениями. Не подвергайте себя риску Не выполняйте упражнения, если вы больны или чувствуете себя уставшим. Физическая активность может усугублять некоторые состояния здоровья,

  • 04Авг
    0 Comments
    Перетренированность / Перенапряжение

    Перетренированность / Перенапряжение

    Вам тяжело выполнять свою программу упражнений или вы чувствуете себя разбитым, несвежим или истощенным? Возможно, ваши мышцы постоянно кажутся вам тяжелыми, жесткими, немного болезненными, а ваша программа упражнений перестала приносить удовольствие. Если это так, возможно, вы страдаете от перенапряжения, а в более серьезных случаях мы обсуждаем «синдром перетренированности». Перенапряжение разбивается на функциональное и нефункциональное состояния,

  • 03Авг
    0 Comments
    Круговая тренировка высокой интенсивности с весом тела

    Круговая тренировка высокой интенсивности с весом тела

    Нашими клиентами являются занятые люди из разных отраслей. Эти мужчины и женщины зачастую весьма ограничены в свободном времени, они должны эффективно тренироваться в едином балансе с карьерой и личной жизнью. Мы работаем с лучшими тренерами, а потому знаем, что управление энергией становится главным ключом к поддержанию высокой производительности. Однако, сталкиваясь с бесконечными повседневными требованиями, способность