Фитнес

Объявляется набор в утреннюю группу силовой гимнастики «В тонусе!» Академии Здоровья и Спорта «Александрия». Преимущества и акценты новой группы: Коррекция осанки; Формирование мышечного корсета; Тонизирование мышц тела; Подбор упражнений и оптимальной нагрузки обеспечат достижение результата, сохранят и преумножат ваше здоровье. Несбалансированные тренировки зачастую приводят к противоположным результатам, поэтому мы внимательно контролируем тренировочный процесс, чтобы вы могли

Каждый из нас бывает в настроении, когда мысль о необходимости отправиться на тренировку превращает нас из улыбчивых фитнес-энтузиастов в капризные, немотивированные морды. Когда вы сталкиваетесь с ленью и не можете встряхнуться, попробуйте один из этих способов настроиться на тренировку и добавить немного позитива к рутине. Выпейте немного воды Большинство из нас осознает, что поддержание тела