• 04Окт
    0 Comments
    Шесть причин набора веса через удержание воды!

    Шесть причин набора веса через удержание воды!

    Когда вы просыпаетесь утром, встаете на весы и видите вес больше, чем ожидали, первым позывом становится паника. Тем не менее, колебания веса зачастую не отражают увеличение жира, обычно они вызваны удержанием воды в теле. Взгляните на следующие причины набора веса, которые помогут вам отделить «мнимый» вес от истинного. Вы немного переусердствовали с солью Выборочное добавление

  • 18Апр
    0 Comments
    Тренировки для женщин, сжигающие максимум калорий

    Тренировки для женщин, сжигающие максимум калорий

    Тренировки в тренажерном зале, будь то программы для мужчин или женщин, должны регулярно включать вариации, нацеленные на все группы мышц, чтобы тренировка не надоедала. Вот несколько способов сделать тренировку более эффективной. Тренажерный зал, наполненный блестящими стопками блинов, звоном гантелей, грохотом кардио-зоны, множеством групповых занятий и здоровым баром, может поставить любую женщину в замешательство. Однако, поскольку

  • 28Янв
    0 Comments
    Как избавиться от жира в области колена?

    Как избавиться от жира в области колена?

    В следующей статье приведены некоторые полезные упражнения и советы по питанию, которые помогут вам избавиться от жира в области колена. Читайте далее… Жир в области колена может вызывать неловкость, особенно когда вы носите короткие платья и купальники. Для всех тех, кто ищет некоторые быстрые решения, которые помогут избавиться от него, позвольте предупредить, их нет! Чтобы

  • 27Янв
    0 Comments
    Как разное процентное содержание жира выглядит у мужчин?

    Как разное процентное содержание жира выглядит у мужчин?

    Ваши тренировки включают море цифр: повторений, подходов, километров, частоты сердечных сокращений и килограммов. Но если в этом списке нет процентного содержания жира в теле, самое время добавить его. Процент жировых отложений – это общее количество жира в вашем теле, остальная часть является чистой массой. И пока индекс массы тела (ИМТ) является точным измерением для среднего

  • 23Ноя
    0 Comments
    Упражнения для лечения целлюлита на ногах

    Упражнения для лечения целлюлита на ногах

    Целлюлит – это не что иное, как творожные отложения жира, проявляющееся на ногах. Чтобы избавиться от него, самый лучший способ – упражнения для ног против целлюлита. Проявление целлюлита является распространенной проблемой среди женщин. И пока от него сложно избавиться, это вовсе не невозможно. Существуют различные косметические процедуры, среди которых липосакция, лазерная терапия и так далее,