• 22Янв
    0 Comments
    Фитнес-технологии, которые заслуживают внимания в 2020 году

    Фитнес-технологии, которые заслуживают внимания в 2020 году

    От умных ковриков для йоги к устройствам, способным тренировать вас, не выходя из гостиной, следующие технологии способны поднять ваши тренировки на новый уровень.

    И пока ещё не придумали приложения, которое заставит вас потеть и наращивать мышечную массу без лишней работы, современный рынок предлагает множество технологий, которые помогут вам вернуть форму. Вам больше не придется жить в столице, чтобы иметь доступ к новейшим фитнес-бутикам, фотографии которых вы могли видеть в Instagram. Технологии, способные руководить процессом тренировки и умные коврики для йоги, технический рынок предлагает новые инструменты для тренировок, некоторые из которых довольно дороги.

    Фитнес-технологии, безусловно, разрушают привычную индустрию, начиная с приложений для персональных тренировок к фитнес-трекерам и тренажерам с интегрированным искусственным интеллектом. Согласно руководителям передовых тренажерных залов и фитнес-центров, двумя главными трендами в фитнес-технологиях, которые получают развитие в 2020 году, являются виртуальные тренажеры и технологии восстановления.

    Технологии восстановления направлены на растущий интерес к тому, как помочь организму восстановиться после физических упражнений и других жизненных стрессов, чтобы люди могли продолжать тренировки и добиваться лучших результатов. Эти технологии позволяют людям восстанавливаться и делают это способами, которые раньше были недоступны. Они обещают стать тенденциями 2020 года.

    Тем временем виртуальные тренажеры становятся самым разным оборудованием, начиная с традиционных кардио-тренажеров, таких как велосипеды и тренажеры для гребли, заканчивая настенными экранами и умными ковриками для йоги. Современные технологии позволяют сделать индивидуальную тренировку похожей на групповую, не выходя из гостиной.

    Вот шесть фитнес-технологий, которые могут вызывать большой резонанс в 2020 году.

    Интеллектуальный коврик для йоги YogiFi Series-1 (Pro)

    Умный коврик для йоги YogiFi Series-1 (Pro)

    Перед вами интеллектуальный коврик для йоги, который обещает поднять занятие йогой на новый уровень. YogiFi использует искусственный интеллект, чтобы рекомендовать вам оздоровительные программы, основанные на способностях пользователя и разработанных экспертами. Коврик соединяется с вашим смартфоном (или другим устройством), затем он использует интегрированные датчики давления, чтобы обеспечить коррекцию осанки пользователя с пошаговыми инструкциями. Вы можете выбрать любое количество домашних упражнений из базы YogiFi, а можете присоединиться к живому сеансу с инструктором YogiFi Digital. Коврик для йоги YogiFi также включает ароматический дозатор, который распространяет приятный запах вокруг вас, а проектор с углом в 270 градусов окружит вас прекрасными пейзажами, среди которых Гималайские горы, тропические леса и пляжи. YogiFi был награжден Innovation Award на выставке CES 2020. Продукт будет доступен в 2020 году.

    Виртуальный тренер Mirror At-Home

    Виртуальный тренер Mirror At-Home

    Mirror предлагает необыкновенный опыт тренировок на дому. Когда решение не используется, 40-дюймовй экран с высоким разрешением выглядит, как ростовое зеркало, но стоит только включить его, как зеркало превратиться в персональную фитнес-студию с личным тренером. Помимо гаджета вам потребуется ежемесячное членство (39$ / 2500р), но в качестве участника платной программы вы сможете выбирать любой из 10000 классов Mirror по первому требованию, включая кардио-тренировки, бокс и пилатес. Вы также сможете присоединиться к одному из боле чем 70 живым занятиям, вы также можете записаться на индивидуальные тренировки с тренерами Mirror (дополнительно 2500р). Камера и микрофон, встроенные в панель, работают, чтобы тренер мог видеть и слышать вас во время тренировки. Подключите монитор сердечного ритма с помощью Bluetooth или Apple Watch к Mirror, чтобы отслеживать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени, вы также сможете синхронизировать свою учетную запись Spotify или выбрать свой любимый плейлист, чтобы добавить музыку. В декабре 2019 года Mirror запустили учебные классы Family Fun, чтобы вся семья могла собраться на тренировке вместе. Стоимость такого зеркальца 1500$ (97500р + НДС).

    Браслет Whoop Band

    Носимый на запястье браслет Whoop собирает данные о вашем сердечном ритме, вариабельности сердечного ритма, циклах сна и сожженных калориях. Подпишитесь на членство в программе (30$ / 2000р), и вы сможете получить обратную связь в реальном времени, что поможет вам лучше спать, правильно тренироваться и быстрее восстанавливаться. Например, функция Strain Coach полагается на специальный алгоритм начала тренировки, чтобы увидеть, насколько вы готовы к тренировке, а затем в режиме реального времени подсказать, когда нужно жать сильнее или дать себе отдых. Измерение вашего напряжения проводится каждый день, когда вы ложитесь спать, после чего алгоритм рассчитывает вашу готовность к следующей тренировке, на основе того, как много времени вы проводите в зоне активности. Вы можете отслеживать достижения с помощью приложения Whoop, чтобы контролировать здоровые и нездоровые привычки, влияющие на уровень стресса. Некоторые браслеты поставляются бесплатно при условии подписки, отдельно браслет продается за 39$ (2500р + НДС).

    Портативный силовой тренажер Maxpro Maxfit

    Тренажер Maxpro Maxfit

    Тренажер Maxpro Maxfit позволит вам брать тренажер с собой. Его регулируемые уровни сопротивления позволяют настроить эквивалент от 5 до 140 килограмм. Вся система регулируется поворотом циферблата – не нужны больше гантели и штанги. Maxfit использует резинки, которые прикрепляются к различным прилагаемым аксессуарам, что позволит вам выполнять кардио, плиометрические и силовые упражнения. Когда вы закончите тренировку, всё, что вам нужно сделать, это сложить раму (изготовленную из легкого аэрокосмического алюминия) и убрать тренажер в сумку (он весит менее 4 кг). Подключите тренажер к мобильному приложению Maxfit с помощью Bluetooth, чтобы получить доступ к данным о тренировках, среди них количество сожженных калорий, общая нагрузка и скорость выполнения упражнений. Maxfit пока не доступен широкой аудитории, но он был номинирован на награду инновационной категории CES 2020. Стоимость продукта ожидается в районе 500$ (32500р + НДС).

    Виртуальный тренажер для гребли Hydrow Live

    Тренажер для гребли Hydrow Live

    Проложите свой курс вниз по реке – не выходя из дома. Домашний тренажер Hydrow оснащен 22-дюймовым сенсорным экраном высокого разрешения с фронтальными динамиками, которые обещают погрузить вас в греблю, словно вы тренируетесь на свежем воздухе. Вы можете выбрать одну из сотен тренировок Hydrow. Вы получаете четкие инструкции, энергичную музыку и реалистичный звук воды. Сам тренажер спроектирован таким образом, чтобы каждое повторение было плавным и практически бесшумным, сидение снабжено мягкими подушками для поддержки и комфорта пользователя. Управляемое компьютером электромагнитное сопротивление позволяет вам регулировать сопротивление в каждой точке тренировочного процесса. Hydrow также включает в себя занятия йогой, пилатесом и силовые тренировки, разработанные в дополнение к тренировкам по гребле. Тренажер обещает стоить около 2199$ (143000р + НДС), подписка обойдется вам в 38$ в месяц (2500р + НДС).

    Hyperice Hypervolt

    Hyperice Hypervolt – машинка размеров фена, которая обеспечивает последовательные толчки давления разной скорости через головку, чтобы размять мышцы и сократить боль в мышцах, вернуть диапазон движений и циркуляцию крови, а также ускорить восстановление после тренировки. Вы прикладываете устройство непосредственно к коже и позволяете ему разминать группы мышц, которые были забиты на тренировке, можно и вовсе не создавать давление самостоятельно. Вы можете выбрать одну из пяти насадок (круглую, плоскую или раздвоенную), чтобы покрыть большую область мышц или добраться до труднодоступных мышц. Есть три скорости для дальнейшей настройки массажа. Более того, Hypervolt работает тихо, одобрен TSA и весит менее килограмма. Стоимость этой волшебной машинки составит около 349$ (22500р + НДС).