• Армрестлинг

    Сила, мощь, упорство.
    Армрестлинг

    Армрестлинг:

    Армрестлинг — это вид спорта, который вовлекает двух участников. Каждый устанавливает руку, согнутую в локте, на специализированный стол, после чего участники сцепляют ладони. Цель состоит в том, чтобы придавить руку соперника к поверхности стола, таким образом, чтобы рука победителя была над рукой проигравшего.

    Тренер:

    • Александр Воронецкий
      15 лет опыта

    Особенности:

    • Авторская методика;
    • Тренер - мировой чемпион;
    • Спец-оборудование;
    • Подготовка к соревнованиям.

    Цены:

    • Персональная тренировка
      700 р.
    • Школьники | Студенты
      2.000 р. / м
    • Взрослым
      5.000 р. / м
    • Александр Воронецкий

      Александр Воронецкий

      Даже если вы не видите физического результата, каждое усилие меняет вас.

      Сертифицированный персональный тренер Александр Воронецкий. Общий стаж занятий спортом с 1987 года. Опыт работы тренером с 2002 года. Создатель специализированной программы по восстановлению функций опорно-двигательного аппарата (грыжа, протрузии, хондрозы).

      НАВЫКИ

      • Авторские методики
      • Опыт работы свыше 15 лет
      • Сертифицированный персональный тренер
      • Высшее образование. Аспирант
      • Составление программ тренировок

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • Заслуженный Мастер Спорта по Армрестлингу
      • 4-х кратный чемпион России
      • 5-ти кратный чемпион Европы
      • Чемпион Мира среди Профессионалов 2010 года
      • Лучший Спортсмен России по армрестлингу 2006 года
  • Оздоровительный фитнес

    Гибкость, выносливость, фигура.
    Оздоровительный фитнес

    Оздоровительный фитнес

    Фитнес это широкий термин, и описать его кратко не просто. В спортивном клубе Александрия мы предлагаем Оздоровительный Фитнес, построенный на основе авторской методики руководителя клуба, Александра Воронецкого. Оздоровительный фитнес представляет собой комплекс полезных нагрузок, призванных не только развивать ваше тело, но и вернуть ему здоровье.

    Особенности:

    • Авторская методика;
    • Тренер - мировой чемпион;
    • Спец-оборудование;
    • Восстановление после лечения.
    • Решение проблем здоровья.

    Цены:

    • Персональная тренировка
      от 500 р.
    • Групповая тренировка
      2.000 р. / м

    Что такое оздоровительный фитнес?

    Уникальность методики состоит в том, что в ней собрано самое лучшее из всех существующих в мире оздоровительных направлений - йоги, пилатеса, растяжки (стрейч), аэробики, функциональных и силовых тренировок, занятий на баланс и т.д. Задача тренировок приобрести способности и навыки, которые пригодятся человеку в повседневной жизни, помимо декоративной функции мышц - т.е. Красоты тела за счёт коррекции массы, объемов тела и качества мышц! Комплекс упражнений настолько выверен на предмет травмоопасности и страховки от нанесения хоть какого-то вреда здоровью занимающихся. Развиваем все системы организма: выносливость, силу, координацию, гибкость - мы только за гармоничное развитие человека! Мы живем по законам биологии и тренируемся также по этим законам - никого не «убиваем в зале» и абсолютно у всех есть результат, нужно только для начала присоединиться (прийти) к нам, как качество жизни выйдет совершенно на Новый уровень за счёт повышения энергетики организма, повышения стрессоустойчивости и укрепления иммунитета... вы будете выглядеть и чувствовать себя хорошо как никогда раньше! Попробуйте один раз ведь к прежней жизни вы всегда Сможете вернуться, но мы уверены, что у нас получится открыть для вас новый мир с новыми возможностями, стоит только сделать первый шаг на встречу к своей мечте!

    Тренер:

    • Александр Воронецкий
      15 лет опыта
    • Евгений Мартынов

      Евгений Мартынов

      Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, тебе придется делать то, чего ты никогда не делал.

      Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, Евгений Мартынов. Общий стаж занятий спортом свыше 15 лет. Опыт работы тренером и массажистом 7 лет. Выпускник Омского Государственного Училища Олимпийского Резерва. Выпускник СибГУФК. Магистр физической культуры.

      Специализация (Тренер): Персональные тренировки | ЛФК (Лечебная Физическая Культура) | Массаж;

      НАВЫКИ

      • Классический Массаж
      • Оздоровительный Массаж
      • Восточный Массаж
      • Антицеллюлитный Массаж
      • Косметический Массаж

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • КМС по Конькобежному Спорту
      • Призер Этапа Кубка России
      • Многократный Чемпион Областных Соревнований
    • Вячеслав Дмитриев

      Вячеслав Дмитриев

      Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта- Дмитриев Вячеслав. Общий стаж занятий спортом свыше 12 лет. Опыт работы тренером 5 лет. Окончил Красноярский колледж Олимпийского резерва.

      НАВЫКИ

      • Функциональный тренинг
      • ЛФК (лечебная физическая культура)
      • ОФП (общая физическая подготовка к различным видам спорта)
      • Аэробика
      • Групповые фитнес-занятия
      • Коррекция массы тела
      • Составление индивидуальных программ тренировок
      • Составление рациона правильного питания

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • КМС по армрестлингу
      • Чемпион СФО
      • Чемпион и призёр Всероссийских турниров
      • Многократный призёр краевых соревнований
    • Александр Воронецкий

      Александр Воронецкий

      Даже если вы не видите физического результата, каждое усилие меняет вас.

      Сертифицированный персональный тренер Александр Воронецкий. Общий стаж занятий спортом с 1987 года. Опыт работы тренером с 2002 года. Создатель специализированной программы по восстановлению функций опорно-двигательного аппарата (грыжа, протрузии, хондрозы).

      НАВЫКИ

      • Авторские методики
      • Опыт работы свыше 15 лет
      • Сертифицированный персональный тренер
      • Высшее образование. Аспирант
      • Составление программ тренировок

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • Заслуженный Мастер Спорта по Армрестлингу
      • 4-х кратный чемпион России
      • 5-ти кратный чемпион Европы
      • Чемпион Мира среди Профессионалов 2010 года
      • Лучший Спортсмен России по армрестлингу 2006 года
  • Лечебная физкультура (ЛФК 55+)

    Моторика, осанка, пластичность.
    Лечебная физкультура (ЛФК 55+)

    Лечебная физкультура:

    Лечебная физическая культура, она же лечебная гимнастика, предлагает неспецифические раздражители, которые задействуют все компоненты нервной системы, помимо прочего. Мы предлагаем специальные тренинги для своих клиентов, направленные на коррекцию осанки, улучшение походки и правильное развитие мышечных групп. Для беременных женщин мы предлагаем специализированные упражнения, которые будут способствовать и облегчат процесс родов.

    Тренер:

    • Вячеслав Дмитриев
      6 лет опыта

    Особенности:

    • Авторская методика;
    • Внимательный тренер;
    • Спец-оборудование;
    • Индивидуальный подход.

    Цены:

    • Персональная тренировка
      500 р.
    • Групповые тренировки
      2.000 р./м

    Материалы:

    • Вячеслав Дмитриев

      Вячеслав Дмитриев

      Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта- Дмитриев Вячеслав. Общий стаж занятий спортом свыше 12 лет. Опыт работы тренером 5 лет. Окончил Красноярский колледж Олимпийского резерва.

      НАВЫКИ

      • Функциональный тренинг
      • ЛФК (лечебная физическая культура)
      • ОФП (общая физическая подготовка к различным видам спорта)
      • Аэробика
      • Групповые фитнес-занятия
      • Коррекция массы тела
      • Составление индивидуальных программ тренировок
      • Составление рациона правильного питания

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • КМС по армрестлингу
      • Чемпион СФО
      • Чемпион и призёр Всероссийских турниров
      • Многократный призёр краевых соревнований
  • Массаж

    Здоровье, комфорт, отдых.
    Массаж

    Массаж

    Массаж имеет продолжительную историю в культурах всего мира. Александрия предлагает множество различных видов массажа для различных целей, но все они неизменно оказывают положительный эффект для здоровья. В России, массаж и массажная терапия зачастую рассматриваются в качестве дополнительной или альтернативной медицины, хотя есть и более традиционное применение.

    Массажист:

    • Евгений Мартынов
      6 лет опыта

    Особенности:

    • Классический массаж;
    • Оздоровительный массаж;
    • Восточный массаж;
    • Антицеллюлитный массаж.
    • Косметический массаж.

    Цены:

    • Общий массаж (60-75 мин)
      1.500 р.
    • Массаж спины (30 мин)
      600 р.
    • Лимфодренаж ног
      600 р.
    • Массаж рук
      300 р.
    • Массаж груди
      400 р.
    • Массаж головы
      350 р.
    • Восточный Гуаша (30 мин)
      600 р.
    • Антицеллюлитный
      500 р. / зона
    • Воссточный массаж лица
      700 р.
    • Евгений Мартынов

      Евгений Мартынов

      Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, тебе придется делать то, чего ты никогда не делал.

      Дипломированный специалист в области физической культуры и спорта, Евгений Мартынов. Общий стаж занятий спортом свыше 15 лет. Опыт работы тренером и массажистом 7 лет. Выпускник Омского Государственного Училища Олимпийского Резерва. Выпускник СибГУФК. Магистр физической культуры.

      Специализация (Тренер): Персональные тренировки | ЛФК (Лечебная Физическая Культура) | Массаж;

      НАВЫКИ

      • Классический Массаж
      • Оздоровительный Массаж
      • Восточный Массаж
      • Антицеллюлитный Массаж
      • Косметический Массаж

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • КМС по Конькобежному Спорту
      • Призер Этапа Кубка России
      • Многократный Чемпион Областных Соревнований
  • Черлидинг

    Грация, пластика, здоровье.
    Черлидинг

    Черлидинг:

    Черлидинг – интенсивная акробатическая программа для мотивации спортивной команды, развлечения аудитории и деморализации соперников на базе организованного выступления. Выступление обычно варьируется в пределах от одной до трех минут и может включать множество компонентов акробатики, танцев, прыжков, кричалок и других элементов, призванных направить зрителей на поддержку спортивных команд в играх или привлечь внимание аудитории к выступлению команды черлидинга на соревнованиях групп поддержки.

    Тренер:

    • Наталья Маслова
      1 год опыта

    Особенности:

    • Общая и специальная физическая подготовка;
    • Основы гимнастики и акробатики;
    • Развитие музыкальности и чувства ритма;
    • Авторская методика;
    • Тренер - многократный чемпион;
    • Спец-оборудование;
    • Подготовка к соревнованиям.

    Цены:

    • Тренировка
      100 р.
    • Абонемент
      1.200 р. / м
    • Наталья Маслова

      Наталья Маслова

      Спорт - развлечение до седьмого пота.

      Специалист в области физической культуры и спорта, Маслова Наталья. Общий стаж занятий спортом 12 лет. Студентка СибГУФК. Персональный тренер спортивного клуба Александрия.

      Специализация: Индивидуальные и групповые занятия с детьми.

      НАВЫКИ

      • Составление программ тренировок
      • Судья областной коллегии судей

      ДОСТИЖЕНИЯ

      • КМС по художественной гимнастике
      • Многократная чемпионка СФО
      • Чемпион по Чир Спорту и Черлидингу
      • Участница чемпионата Европы
  • ТРЕНИРОВКИ

    Ближайшие занятия.

  • Виды клубных карт

    Уточняйте детали и время тренировок по телефону!

    • Абонемент "Новичок"
      1800 р. / мес.
    • "Бодрое Утро"
      500 р. / мес.
    • "Фитнес-Ланч"
      600 р.
    • "Фитнес-День"
      900 р.
    • "Базовый"
      1300 р.
    • "Школьник" 14+
      500 р.
    • "Школьник" Безлимит 14+
      1000 р.
    • Абонемент "Студенческий"
      1000 р.
    • "Выходной день"
      500 р.
    • Разовое посещение
      150 - 250 р.
    Контакты
  • ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

    Уточняйте цены по телефону.

    • 1 Тренировка
      от 250 р.
    • Split-тренировка
      от 200 р. / чел.
    • Мало-групповая (3-5 чел.)
      от 100 р.
    Контакты
  • СПЕЦИАЛЬНЫЕ СКИДКИ

    Сезонные и постоянные скидки.

    • Семейная скидка
      20%
    • Спортивное питание
      10%
    Контакты