• 21Фев
    0 Comments
    Какое массажное масло поможет от боли в мышцах?

    Какое массажное масло поможет от боли в мышцах?

    Правильный выбор массажного масла помогает восстановлению и облегчению боли в мышцах. Итак, какие массажные масла наилучшим образом подходят для облегчения боли в мышцах? Вот краткое руководство, призванное помочь вам с выбором.

    Для проверки эфирного масла на предмет аллергии, возьмите 1 каплю эфирного масла и смешайте её с половиной чайной ложки основы (массажным маслом). Нанесите смесь на руку. Подождите несколько часов и проверьте руку на предмет аллергических симптомов.

    Массаж является одним из старейших способов облегчения боли. Болезненность мышц и судороги в мышцах также можно облегчить с помощью массажа. Использование массажного масла повышает эффективность массажа. Есть определенные масла, которые не только лечат физическую боль, но и расслабляют ум, заставляя вас чувствовать себя лучше, как физически, так и психологически.

    Многие природные масла, известные вам в качестве эфирных, как известно, отлично подходят для снятия боли. Эти масла имеют естественные противовоспалительные, анальгезирующие и противоревматические свойства. Они глубоко проникают в кожу и легко воздействуют на мышцы, ткани и циркуляцию крови. Эфирные масла также характеризуются высоким содержанием антиоксидантов. Они очищают лимфатическую систему и работают на благо пораженных мышц. Аромат некоторых эфирных масел успокаивает ум, облегчает боль и усиливает ощущение расслабления и благополучия.

    Лучшее массажное масло для воспаленных мышц

    Болезненность мышц, как правило, вызвана тяжелой тренировкой, в результате которой в мышцах появляются микротрещины. Использование некоторых массажных масел поможет облегчить боль в мышцах. Они также помогают облегчить другие проблемы, как мышечная боль, травмы, спазмы и хроническую усталость. Против боли в мышцах необходимы масла, которые способствуют релаксации, охлаждению или разогреву, а также те, что способствуют восстановлению.

    Массажное масло с эвкалиптомМасло эвкалипта

    Эвкалипт оказывает охлаждающее действие на болезненные мышцы. Он также является естественным анальгетиком. Это масло может быть использовано в качестве массажного без посредников, непосредственно на мышцу, а также может быть разведено с основным маслом. Массажируйте поврежденные мышцы с массажным маслом, пока не почувствуете тепло на пораженном участке. Это масло является очень сильным, поэтому убедитесь, что вы начинаете с нескольких капель.

    Массажное масло с майораном Масло Майорана

    Это масло оказывает успокаивающее действие на мышцы. Оно характеризуется природными анти-спазматическими свойствами. Известно, что майоран способствует лечению боли, судорог и растяжений. Кроме того, массажное масло с майораном поможет расслабиться психологически и вывести токсичные накопления из клеток кожи.

    Массажное масло с гаультерией Гаультерия

    Гаультерия известна своим анестетиком, противовоспалительным и анти-спазматическим действием. Это одно из лучших эфирных масел для снятия боли. Оно имеет схожий охлаждающий эффект, как и эвкалиптовое масло. Это масло может быть слишком интенсивным, поэтому убедитесь, что вы используете несколько капель для массажа, а затем постепенно увеличивайте количество для желаемого ощущения охлаждения.

    Массажное масло с корицей Масло корицы

    Корица обладает противовоспалительными свойствами и согревающим эффектом для мышц, массажные масла на основе корицы приносят облегчение боли и сокращение отека. Это масло лучше всего использовать с базовым маслом, для которого подойдет кокосовое масло, поскольку оно является одним из лучших носителей, легко поглощается кожей, скрепляя лечебный эффект массажа.

    Массажное масло с розмарином Масло розмарина

    Розмарин, как известно, используется с древних времен, чтобы облегчить боль. Это великолепный антиоксидант и замечательное обезболивающее. Это масло улучшает кровообращение. Оно помогает облегчить боль в мышцах.

    Массажное масло с лавандойМасло лаванды

    Это масло имеет особенные преимущества. Массажное масло с лавандой обладает противовоспалительным, анти-спазматическим и обезболивающим свойствами. Оно расслабляет мышцы, вмешиваясь в цикл боль-спазм-боль и успокаивает боль.

    Массажное масло с мятойМасло мяты

    Мята обладает противовоспалительным, обезболивающим и успокаивающим свойствами. Она характеризуется высоким уровнем ментола, который оказывает охлаждающий и расслабляющий эффект на мышцы и помогает облегчить боль. Он также успокаивает мышечные спазмы.

    Массажное масло с бессмертникомМасло бессмертника

    Это масло предлагает море преимуществ для лечебного массажа. Оно обладает противовоспалительным, анти-спазматическим, обезболивающим и антиоксидантным действиями. Это масло имеет хорошее обезболивающее действие и расслабляет напряженные мышцы. Рекомендуется использовать это масло в комбинации с базовым.

    Массажное масло с имбиремМасло имбиря

    Имбирное масло оказывает теплое и успокаивающее действие на уставшие мышцы. Оно улучшает кровообращение и приток крови. Имбирное масло также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его хорошим выбором для массажного масла, призванного оказать расслабляющее действие.

    Мало того, вы можете объединить два и более эфирных масел, прежде чем массажировать пораженный участок. Некоторые масла очень сильны, следовательно, они должны быть разбавлены перед использованием. Кроме того, рекомендуется использовать базовое масло, в качестве которого подойдет масло жожоба, кокосовое или оливковое масло, на котором замешиваются несколько капель эфирного масла. Это решение также облегчит применение массажного масла на больших площадях. Некоторые базовые масла, которые легко впитываются в кожу, помогают эфирным маслам легче достигать воспаленных тканей.

    Не забывайте проверять наличие аллергии и побочные эффекты масел, прежде чем использовать их. Некоторые масла могут быть не пригодны для использования во время беременности. Проконсультируйтесь с опытным массажистом, чтобы развеять любые сомнения. Эфирные масла в сочетании с лечебным массажем являются лучшим и естественным вариантом облегчения боли в мышцах. Используйте их только после надлежащей консультации с экспертом!